腎虛不僅是男人的問題，很多女人也腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方法，熱鹽加中藥敷，也是一種方便有效的方法。腎虛是由于腎精不斷耗損，陰液不足出現(xiàn)腎陰虛等表象。
將鹽和小茴香一同炒熱，熱敷后腰。鹽入腎經，而小茴香性屬辛溫，具有開竅的作用。利用這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補腎陰的作用，調節(jié)腎的陰陽平衡。同時可以利用鹽袋敷在后腰之處，緩解腎虛帶來的腰酸背痛。