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漫步機(jī)
增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展下肢肌肉力量.
橢圓機(jī)
活動(dòng)上下肢及腰部關(guān)節(jié)，增強(qiáng)人體心肺功能。
健騎機(jī)
增強(qiáng)肘關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的柔韌性，促進(jìn)血液循環(huán).
雙人坐蹬訓(xùn)練器
增強(qiáng)大，小腿肌肉增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的靈活性.
劃船器
增強(qiáng)心肺功能，提高上肢，腰部，腹部，背部肌肉力量各四肢協(xié)調(diào)能力.
跑步機(jī)
增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展腿部肌肉的力量
三太極推揉器
功能:通過(guò)轉(zhuǎn)盤(pán)上凸點(diǎn)按摩手掌的相應(yīng)穴位，通經(jīng)活絡(luò)改善肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強(qiáng)未稍神經(jīng)的敏感性
鍛煉方法:面對(duì)器械，選擇舒適的距離站直，左右手掌同時(shí)平放在轉(zhuǎn)盤(pán)上，
同時(shí)有規(guī)律做順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)
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