高考考前食譜推薦：
推薦食譜
  清蒸鱸魚
  功效：增強(qiáng)記憶，消除因熬夜產(chǎn)生的身體缺氧狀態(tài)。
  材料：鱸魚1尾，蔥2根，生姜3片，鹽少許，酒少許，切片人參3錢。
  做法：鱸魚洗凈，清除內(nèi)臟，將人參片置入魚腹內(nèi)；加入適量的鹽和酒腌漬20分鐘；蔥切段，生姜切絲置入盤中；放入鍋中蒸15~20分鐘。
  桂圓百合湯
  功效：增進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)視力，提升記憶力。
  材料：桂圓肉3錢，百合2錢，紅棗5粒，人參片1錢。
  做法：上述材料用6碗水煮40分鐘，剩至2碗水。
  用法：以上材料為一日分量，可分2~3次服用完。
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