健康減肥方式有哪些，針灸減肥是最綠色、健康、安全的減肥方式,姿源堂中醫(yī)經絡針灸減肥，該減肥技術運用中醫(yī)學思路、內調外理、完全顛覆了“節(jié)食、運動、
抽脂 、吃藥”等,單一減肥的局限和痛苦，體驗大口吃肉，不節(jié)食、不外敷、不內服任何藥物 ，化脂快
、塑形好無痛苦無危險，在減去你身體多余脂肪的同時，又調理了你身體的亞健康狀況。該中醫(yī)經絡養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病，所謂預防大于治療。qq:79541253減肥中心：13525550685
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1、冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應從斂陰護陽出發(fā)。
首先要盡量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持較長的休息時間，可使意
志安靜，人體潛伏的陽氣不受干擾，這是冬季保健首先要注意的。

 2、其次，要十分注意背部的保暖。背部是陽中之陽，風寒等邪氣極易透過人體的背部侵入，引發(fā)疾病。老人、兒童及體弱者冬日要注意背部保暖，避免陽氣受到傷害。

 3、接著要避寒就暖。冬天氣候較冷，人們要注意盡量待在溫度室中的房間哩，減少外出次數(shù)。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋襪。  4、另外要特別注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就會引起傷風感冒，并誘發(fā)呼吸道疾病等。茵此應減少洗澡次數(shù)，及洗澡過程的保暖
動作，幼兒、老年人及有心腦血管疾病的人應注意。