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 減肥，減的是什么？減肥瘦身看的不僅是體重有沒有減少，而是脂肪與腰圍等各個參數。并且，身體的重量變輕不再是看減肥是否有效果的決定參數，你減掉了多少脂肪才是重點。而在減肥當中，我們肩背部位的減肥對我們來說是非常重要的，我們要瘦掉肩部、背部，需要的是堅持不斷的坐肩背部位的簡單運動。經過一段時間的鍛煉后，效果是明顯易見的，我們好像在突然之間就擁有了我們夢寐以求的腰圍，纖體營養(yǎng)麥片甩掉了大量的腰腹部位脂肪。夏天已經早早降臨，你準備好了身材性感的比基尼，展示我們性感美麗的身姿，同時在街上身穿短衣短褲美麗出現了嗎？也許腿上的贅肉會讓你有所顧忌。那么我們還等什么，瘦腿，美腿大計應該進行了，為我們的美麗加油。
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