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痘皮MM必知的15個(gè)良好習(xí)慣，解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。

    1. 額頭長(zhǎng)痘

  原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。

  改善：早睡早起，多喝水。

  2. 雙眉間長(zhǎng)痘：

  原因：胸悶，心律不整，心悸。

  改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

  3. 鼻頭長(zhǎng)痘：

  原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。

  改善：少吃冰冷食物。

  4. 鼻翼長(zhǎng)痘：

  原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

  改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。

  5. 右邊臉頰長(zhǎng)痘：

  原因：肺功能失常。

  改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。



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      6. 左邊臉頰長(zhǎng)痘：  原因：肝功能不順暢，有熱毒。

  改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

      7. 唇周邊長(zhǎng)痘：

  原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。

  改善：多吃高纖維的蔬菜水果

  8. 下巴長(zhǎng)痘：

  原因：內(nèi)分泌失調(diào)。

  改善：少吃冰冷的東西。

  9 太陽(yáng)穴：

  太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除 

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  祛痘的15個(gè)良好習(xí)慣

  1、每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問(wèn)題是做不做得到。)

  2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

  4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品

  5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

  6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 

    7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。

  8、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。

     9、上火的東西盡量少吃。
  10、護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

  11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。


  12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。  13、用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。

  14、多喝些花茶，可以美容皮膚。

  15、有痘的人睡覺(jué)一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡。



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