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喝粥的益處
1.資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。 
2．增力，吃粥能夠滋補(bǔ)羸弱的身體，增長氣力。 
3．益壽，吃粥能夠補(bǔ)養(yǎng)人體的所需，增加壽命。 
4．安樂，吃粥能夠促朝進(jìn)身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。 
5．辯說，吃粥有利于滋潤喉吻，對人論法議經(jīng)有幫助。 
6．除風(fēng)，吃粥能夠調(diào)和身體，上下通利，并且消除風(fēng)寒。 
7．消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。 
8．辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現(xiàn)象，說話的聲音清晰，昂揚。 
9．除饑，吃粥能夠充實人的口腹，讓饑餓感馬上消除。 
10．消渴，吃粥能夠讓人喉吻沾潤，干渴的感覺得以消除。