重慶產后快速減肥 CCTV推薦【重慶執(zhí)道減肥中心】減肥方法
【重慶執(zhí)道減肥中心】重慶電視臺推薦品牌
【重慶執(zhí)道減肥中心】被評為新浪百萬美女特約商家指定瘦身機構
   【重慶執(zhí)道減肥機構】采用中醫(yī)經絡減肥方法，安全健康、無副作用，月瘦25斤，【簽約減肥保證療效】！減肥就選執(zhí)道！重慶主城九區(qū)各大步行街都有我們的店面 聯(lián)系我們：【全國美麗熱線：400-682-0660  在線咨詢客服 QQ：80000.4131   執(zhí)道網(wǎng)站：http://www.zdao.com.cn】  【網(wǎng)絡預約，更有好禮相送!】
 
  重慶產后快速減肥、縮腹走路法
  首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。對于練瑜伽或練發(fā)聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助于刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
   重慶產后快速減肥、按摩法
  這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養(yǎng)的吸收，促進血液循環(huán)，讓多余的水分排出體內。
  以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，后左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
  重慶產后快速減肥、用腦減肥
  前蘇聯(lián)一位生理學家研究指出，腦力勞動的強度越大，消耗營養(yǎng)物質越多。利用這一原理，產生了用腦減肥法。具體的做法是讓胖人多用腦，如讀書繪畫、練習寫作、演算數(shù)學、學習技術等，每天都有一定的時間讓大腦緊張起來，而不是飽食終日，無所用心。
  重慶產后快速減肥、飲食減肥
  早食減肥正餐之前進食，可以使人在正餐時食欲大減，從而減少食物的攝入量。
  食醋減肥 每日飲用15-20毫升食醋，一個月內會有可喜的發(fā)現(xiàn)。
  冬瓜減肥 肥胖者大多水分過多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝。