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          [供應]青島深藍舞蹈教您如何學跳鋼管舞技巧1
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          • 產(chǎn)品產(chǎn)地:青島
          • 產(chǎn)品品牌:藝術培訓
          • 包裝規(guī)格:合格
          • 產(chǎn)品數(shù)量:100
          • 計量單位:普通
          • 產(chǎn)品單價:100
          • 更新日期:2014-04-28 14:19:11
          • 有效期至:2015-04-28
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          青島深藍舞蹈教您如何學跳鋼管舞技巧1 詳細信息

          當我們學會了輕易的上管之后正式開始學鋼管技巧動作。鋼管技巧動作的特點主要是:轉(zhuǎn)、翻、掛、開叉。相關技巧動作介紹如下: 

           1、單手單腿勾轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走兩三圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反勾著或正勾著管子轉(zhuǎn),這時另一只腿往后微彎,腰部挺直身體微彎順勢而轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)的動作一般在兩到三圈。
              2、單手曲腿正轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腿的膝蓋內(nèi)側(cè)勾著管子下部,另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉(zhuǎn),另一只腿也可以離管挺直順勢而轉(zhuǎn)。
              3、單手反轉(zhuǎn):只手拿管,順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去,身體拋得越遠越高越好,身體回來時千萬不能碰到鋼管,而是和鋼管保持距離向著一個方向轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)的時候全身放松背朝管,雙腿落地時手反拿著管子,雙腿微開跪在地上。)
              4、單手后翻轉(zhuǎn):右手抓管,順著正方向走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時反身劃起右腿,以左腿為重心,這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉(zhuǎn),整個身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管而轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)的時候松開左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管保持距離,雙腿落地時微開跪在地上。)
              5、雙手飛轉(zhuǎn):只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時候面朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉(zhuǎn)法一般轉(zhuǎn)兩到三圈,也有轉(zhuǎn)的圈數(shù)更多的。
              6、單手飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時候面朝鋼管,也可彎曲小腿,轉(zhuǎn)的過程中放開一只。

          青島深藍國際流行舞蹈培訓中心專業(yè)鋼管舞培訓,鋼管舞教練培訓。網(wǎng)址:www.shenlands.com

          如果你也喜歡鋼管舞,趕快來加入我們吧,讓我們一起交流,一起學習,一起舞出我人生!

          全國招生電話:400-0532-416
          qq:56014149

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